過去の自分が、今の自分を裁く裁判官になっていませんか？

 

 

人って、だいたい「プライド」が理由で苦しくなっちゃうものだと思うんです。

 

 

「昔はもっと稼いでいたのに」とか「あの頃はこんなに動けたのに」って、

過去の自分と今の自分を戦わせて、ボロボロになっている人をよく見かけます。

 

 

でもね、それって結局、

今の自分を「正しく」見ることができていないだけなんじゃないかな、って思うんです。

 

 

賞味期限切れのプライドを、思い切って断捨離する

 

 

「昔の自分」という高すぎるハードルを

 

今の自分に課し続けるのは本当にしんどいですよね。

 

 

 

過去の延長線上に自分を縛り付けておくから、そこから抜け出せなくなってしまう。

 

 

 

だから、いっそのこと断捨離しちゃえばいいんです。

 

 

 

「あの時はあの時、今は今」と、切り離して考えてみる。

 

大事なのは、等身大の自分を一度まるごと受け入れること。

 

 

 

「ああ、今の自分はこれくらいなんだな」って認めたところから、

 

もう一回自分を作り直す、積み上げ直す。

 

 

 

「101%」の積み重ねが、新しい人生を連れてくる

 

 

その時に、たった一つだけ意識してみてほしいのが「101%」という数字です。

 

 

 

これは「昨日の自分」を追い越そうとする数字じゃありません。

 

 

 

過去のプライドを捨てたあなたが、

「今日、今の自分にできる精一杯」を100%としたとき、

そこにほんの1%だけ「おまけの努力」を足してみる、という感覚なんです。

 

 

 

あと一回だけ深呼吸してみる、あと一言だけ丁寧に挨拶してみる。

 

 

そんな、ほんのちょっとした「おまけ」を毎日一生懸命、淡々と積み重ねていく。

 

 

そうやって積み上げたものは、決して過去の繰り返しではありません。

 

 

 

これまでの経験や良い部分はそのまま活かしながら、

今のあなたが新しく作り上げた、自分だけの人生なんです。

 

 

 

過去からの脱却と断捨離。

 

 

 

それは、自分をあきらめることじゃなくて、今の自分に真摯に向き合って、

新たな人生を今日、今から積み上げていく。

 

 

 

そういうことなんだと思うんです。