最近、うちの事業所の窓から外を眺めていて、ふと思ったんです。

みんな、まるで「誰かに採点されるためのテスト」を毎日受けているみたいだなって。

すれ違う人、上司、別に仲良くない親戚……。

そんな人たちが勝手につける「バツ印」を真っ正面から受け止めて、

一喜十憂くらいして、肩を落としてる。

でもね、ちょっと立ち止まって考えてみてほしいんです。

「あなたをジャッジしているその人は、本当に、

あなたのことを見ようとしてくれてますか？」

「うん」って、すぐに言えない人もいるんじゃないかな。

「分かってもらえないのは、自分に足りないところがあるからだ」って、

すぐに自分の中に原因を探しちゃう。

でもね、僕の考えだけど、世の中の反応なんて、

実はその日の天気と同じで、

こっちの都合なんてお構いなしに変わるものだったりするんです。

その視線、実はただの「色眼鏡」かもしれない

相手がたまたま虫の居所が悪かっただけかもしれない。

自分のコンプレックスをあなたに投影してるだけかもしれない。

要するに、

相手のほうが「あなたをちゃんと見るための心の準備」ができていないことって、

実はめちゃくちゃ多いんですよね。

泥水で汚れた眼鏡をかけてる人に、「お前の服は汚れてる」って言われても、

「いや、汚れてるのはあなたの眼鏡ですよ」って話じゃないですか。（笑）

そんな風に、相手が勝手に決めた「正解」に振り回されて、

あなたが自分をダメなやつだなんて責める必要は、どこにもないと思うんです。

僕たちは「自分を委ねる相手」を選んでいい

だから、僕はこう思うんですよ。

「評価される側」だって、実は相手を選べるんじゃない？って。

「この人にだったら、厳しいことを言われても納得できるな」

「この人の生き方は尊敬できるから、その言葉を信じてみよう」

そう思える、自分が信頼できる人の言葉だけを大切に受け取ればいいんです。

それ以外の、別に尊敬もしてないし、

自分の人生に責任も取ってくれないような人の言葉は、

もう「聞き流していい雑音」くらいに思っていい。

なんでもかんでも「自分のこと」として真面目に聞きすぎちゃうから、

苦しくなってしまうんです。

「ああ、この人は今、そういう色眼鏡で世界を見てるんだな」って、

ただ横で見守るくらいでちょうどいいんですよ。

ほどほどの自分で、、、

僕だってそうですよ。

これでも一応、福祉事業所の代表なんてやってますけど、

嫌われるときは、もうびっくりするくらい嫌われます。（笑）

でもね、全員に丸をもらうなんて、まあ無理なんです。

だから、周りからどう見られるかっていうのは、

「そういう見方もあるんだなー」と、

自分を追い込まないようにしながら、一歩ずつ進んでいければいいんだと思うんです。

100人中100人に分かってもらおうとするのをやめて、

自分が「この人だ」と思える相手の言葉だけを頼りにしてみる。

そうやって、いらない言葉を少しずつ手放していけば、

もっと軽やかに歩けるようになるはずです。

もし、周りの声がうるさくて、一歩も動けなくなってしまったら、いつでもここへおいで。

「そんなこと言われなくていいんだよ」って、一緒に笑い飛ばしてあげますから。